+380 93 424 51 00
ЄВРОПЕЙСЬКА КУХНЯ
Інтенсивний курс по найпопулярніших стравах європейської кухні
АМЕРИКАНСЬКІ СТЕЙКИ
Хочеш розбиратись в правильному м'ясі та визначати прожарку без термометра
ПРИГОТУВАННЯ НА АМЕРИКАНСЬКИХ ГРИЛЯХ
Всі деталі як правильно вибирати гриль, підготовка, готування, копчення та знижки від наших партнерів
М'ЯСО ВІД А ДО Я
Сировялене м'ясо, правильне зберігання, технології обробки, витримка при низьких температурах
ІТАЛІЙСЬКА КУХНЯ
СПРАВЖНЯ ІТАЛІЙСЬКА ПІЦА
СХІДНА КУХНЯ
ПАН АЗІАТСЬКА КУХНЯ
БАЗОВИЙ КОНДИТЕРСЬКИЙ КУРС
СУЧАСНІ ДЕСЕРТИ
БАГАТОЯРУСНІ ТОРТИ
РОБОТА З ШОКОЛАДОМ
МУСОВІ ДЕСЕРТИ
Раціон здорової людини
Навчіться за 12 занять їсти те, що подобається без шкоди для організму та гаманця
Отримати на умовах раннього списку
Придбати курс зі знижкою 40%
Дізнатись деталі курсу
ПРОГРАМА КУРСУ
1 год. 20 хв.
Спортивне харчування
Ніхто так не розбирається у правильному харчуванні, як спортсмени. Та заняття буде корисне не тільки для них, а й для усіх охочих бути у хорошій фізичній формі.
1 год. 10 хв.
Як вживати вітаміни?
Чи можна продуктами харчування замінити вітаміни? Які вітаміни потрібно вживати і чи потрібно взагалі? Цей урок відповість на ці питання і допоможе Вам підібрати необхідні вітамінні добавки.
1 год. 20 хв.
Як скласти свій раціон?
Не існує універсального раціону, що підійшов би усім людям. На цьому уроці Ви навчитесь складати меню для себе та своїх близьких
1 год. 10 хв.
Коли їсти?
Чи правильне уявлення, що для повноцінного харчування потрібно три прийоми їжі? Чи може два? Ви дізнаєтесь на цьому уроці коли і скільки разів їсти
40 хв.
Економіка харчування
Скільки Ви витрачаєте на їжу? Ми доведемо, що можна заощадити, харчуючись при цьому смачно та більш якісно
2 год.
Максимум користі від їжі
На цьому уроці ви дізнаєтесь які поєднання продуктів дають максимальний ефект від складу нутрієнтів, а які максимальну шкоду
1 год.
Ми те, що ми їмо
Їжа – це те, що формує наш організм. Кожен орган потребує різних елементів, а отже різних продуктів. Ви дізнаєтесь, що необхідно їсти, щоб Ваш організм працював ідеально
1 год. 30 хв.
Харчова піраміда
Які основні групи продуктів? Які продукти є взаємозамінними – про це розповімо на цьому уроці
50 хв.
Вода — джерело життя
Чи складаємось ми на 90% з води? Чи треба пити 1,5л води кожного дня. Що таке PH та TDS? Ось про що цей урок
1 год. 15 хв.
Як харчуються у світі
Система харчування в США не така як у Китаї, у Китаї не така як на пострадянському просторі. Яка логіка побудови різних систем харчування та для чого це Вам дізнаєтесь на цьому уроці
1 год. 10 хв.
Їжа: від давнини до сьогодення
Як історично змінювалось уявлення про їжу. Ви дізнаєтесь про те, як у давнину готували страви, що нічим не поступаються сучасним делікатесам
40 хв.
Історії викладачів
Кожен з викладачів курсу має свої правила харчування і як він їх склав для себе або і яким був його шлях до цього Ви дізнаєтесь на цьому уроці
ДЛЯ КОГО
We work hard every day to make life of our clients better and happier
Quality
Each member of our team has at least 5 years of legal experience.
Support
We offer you a professional 30-minute consultation with our specialist.
Price
Our prices are fixed for some standard services.
ЩО В РЕЗУЛЬТАТІ
We work hard every day to make life of our clients better and happier
1
Quality
We are a leading firm in providing quality and value to our customers.
2
Support
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night.
3
Flexibility
This method allows us to achieve success in problems of all levels.
ГАЛЕРЕЯ
We work hard every day to make our customers' lives better and happier
Нехай ваша медицина буде вашою їжею, а їжа вашою медициною
ГІППОКРАТ
ФОРМАТ
We help develop young architecture companies and teams that create technological innovations
ДЕ
We can estimate your company's opportunities, explore your economic status, analyze your vehicle access and foot traffic. We also can explore the infrastructure and the landscape.
ЯК
We develop the main conception of a company according to the company's targets and develop strategies of competitive advantage, branding for new companies, or rebrand products.
ТРИВАЛІСТЬ
We develop the strategy, conception, and ideology of the project, offer you urban planning ideas and technical solutions, create a full project plan.
ЩО ТРЕБА
We develop the strategy, conception, and ideology of the project, offer you urban planning ideas and technical solutions, create a full project plan.
Незабаром стартує курс «Раціон здорової людини» — перших 50 учасників, що придбають доступ отримають доступ зі знижкою 55%, а також наступні бонуси:
ЩО ТАКЕ «РАННІЙ СПИСОК»? (ФОРМА)
Чат з викладачами курсу, де Ви зможете поставити будь які питання
Методичка для організації харчування
Одну персоналальну консультацію від будь-якого викладача курсу
Реєструйтесь, щоб отримати переваги раннього списку
а також, щоб дізнатись деталі курсу
ВІДГУКИ
Daniel Visser
Projects manager in Pixels
The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form. I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
Synthia Smyth
Editor-in-chief at Pixels
We were just building stuff 'cause we thought it was cool. I do remember having these specific conversations with my friends where we thought, you know, someone is gonna build this. Someone is gonna build something that makes it so that people can stay connected with their friends and their family. The product helped us to develop new directions in or brand strategy, to attract new customers and buyers. We started 3 years ago and got the top in Business One rating system. A great honour! Let us be honest, we could try to get same result attracting third-party specialists, but we had best luck to be in a boat with Elestory team!
Agatha Morris
Sales manager La Playa Store
Elestory is a big team of professionals and very responsible people. We started working with Elestory 3 years ago, and every year their business program becomes better. They maintain their best level.
FAQ
We work hard every day to make our customers' lives better and happier
Питання:
Чому найзручніше навчатись на курсах онлайн?
Відповідь:
В період карантину це особливо актуально - обмежувати контакти із великою кількістю учасників навчання.

Навчатись та переглядати відео з курсу можна в будь-який час та з будь-якого місця розташування.
Питання:
Чи підійде для мене цей курс?
Відповідь:
Курс «Раціон здорової людини» розрахований як для початківців з використанням мінімальної кількості термінології так і для тих, хто вже будує свій раціон, але розуміє що є багато шляхів робити це значно простіше.
Питання:
Якщо я не зможу одразу після оплати приступити до навчання?
Відповідь:
У вас буде доступ до курсу протягом року і ви зможете переглянути його у зручний час. Проте ціна актуальна тільки сьогодні і буде зростати.
Питання:
Для чого мені купувати курс якщо в Інтернеті багато безкоштовної інформації?
Відповідь:
Ми знайшли спікера, який має практичний досвід не тільки в побудові раціону, а і розкаже як на найсучасніших кухнях оптимізовують роботу. Багато з цих порад ви зможете втілювати самостійно.
Питання:
Що потрібно для проходження курсу?
Відповідь:
Тільки ваше бажання. Ми розкажемо про складні речі простими словами, щоб у вашому житті було ще більше щастя та користі.
Питання:
В мене немає вільного часу для навчання?
Відповідь:
Ми покажемо скільки часу у вас звільниться після проходження курсу. Зможете його спрямувати у розвиток, спорт, сім'ю та все що завгодно. Приєднуйтеся!
© Перші кулінарні курси • 2014
По всім питанням
Приймаємо